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Du français massage, massage est l'activité qui consiste à frotter , presse ou frapper avec un certain rythme et intensité diverses parties de la corps à des fins thérapeutiques, esthétiques ou sportives.

Par exemple: «Tu ne me donnes pas un massage? J, ai tres mal au dos", "Je veux aller dans un spa pour me faire masser", «J'ai toujours eu mal aux pieds, mais les massages m'aident à me sentir mieux».

Le massage peut être considéré comme technique un art ou même un science , car elle implique des problèmes biologiques, médicaux, psychologiques et autres. On considère que les massages peuvent aider relaxation musculaire à soulager la douleur et à induire le sommeil .

Les massages peuvent remplir plusieurs fonctions. Là massages thérapeutiques (qui améliorent la circulation, aident à restaurer la mobilité et à réduire les maladies), massages physiologiques (soulage la fatigue), massages sportifs (préparer l'athlète à la compétition), massages relaxants (apporter du confort et réguler la tension), massages préventifs (détendez une zone tendue pouvant entraîner des blessures), etc.

Il est important de noter que massages thérapeutiques ils doivent être effectués par des experts car, sinon, ils peuvent nuire au destinataire. Les femmes enceintes, qui viennent de quitter une intervention chirurgicale et celles qui souffrent les maladies Les inflammations ou infections vasculaires ne doivent pas recevoir de massages.

Il est connu comme massage érotique ou massage sensuel à celui qui se développe pour favoriser l'excitation et favoriser le plaisir sexuel. Ces massages sont non seulement effectués sur les zones génitales, mais peuvent stimuler la libido d'autres zones. les régions corporellement

Comme mentionné dans les paragraphes précédents, la relaxation n'est que l'un des nombreux avantages Vous pouvez proposer un massage, et il est toujours conseillé de s'adresser à une personne techniquement formée dans ce domaine, pour éviter des blessures potentielles de gravité variable. En plus de l'habileté physique de la masseuse, de sa façon d'entrer en contact avec le corps du patient, il existe des produits particulièrement utiles dans ce domaine: huiles essentielles.

Parmi les avantages des huiles essentielles utilisées dans un massage figurent ses bienfaits pour la peau, tels que la nutrition et l'hydratation. Ensuite, dix des meilleures huiles sont mentionnées, soulignant ses principales vertus:

* amande: Il est très nutritif et possède également un haut degré de minéraux, vitamines A et E, des protéines et, surtout, une grande concentration d'acides gras essentiels;

* genévrier: il a un effet tonifiant sur la peau, il est connu pour réaffirmer le buste et provoquer une stimulation importante du système circulatoire;

* lavande: il est utilisé avec plusieurs objectifs, tels que le traitement des douleurs rhumatismales (action apaisante) et hypertension, pour soulager les infections cutanées, les piqûres d'insectes et les plaies (actions antiseptiques et cicatrisantes);

* melissa: Il possède un grand pouvoir sédatif et relaxant, idéal pour combattre la nervosité et l'anxiété;

* bois de santal: ajoute au massage le bénéfice de l'hydratation de la peau;

* aloe vera: En plus d'hydrater la peau, il agit en régulant votre humidité et favoriser son élasticité et sa douceur;

* camomille: également connu sous le nom de camomilleIl est très utile en combinaison avec un massage, car il aide à surmonter les problèmes musculaires, typiques des mauvaises postures et des exercices intenses. En revanche, il sert à traiter l'insomnie et l'anxiété;

* eucalyptus: utilisé pour détendre le peau du corps et du visage, en plus de soulager les rhumatismes, l'arthrite et les problèmes musculaires;

* agrumes: sert à disperser les énergies négatives. La fleur d'oranger, en revanche, a également des propriétés aphrodisiaques;

* orchidée: un massage à l'huile essentielle d'orchidée permet d'hydrater et de détendre la peau.

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